最近よく言われるソルフェジオ周波数CDを聞く
なるべく毎日寝る前にヘッドホンで聞くか、
風呂に入る時に聞くようにしている。
どこまで効いているのか自分ではわからないが、
非常に癒されることは間違いない。
世の中、雑音だらけだが、人工的に作られた音って440Hzで
できているらしい。
で、人間の体にも波動(オーラ)ってものが出ていてこれは440Hzでは
ないので、街中やありとあらゆる雑音は人間の体にとって波長が合わず、
それが蓄積されてくると非常に疲労してくるらいしい。
ところが自然界の音(川のせせらぎや、鳥のさえずり等、人工的ではない音)
は人間の波動と調和しているので、だからそういう環境に身を置くと
気分爽快になってストレスが緩和されるようだ。
私は以前海外駐在時代にヨガをやっていたが、このCDを聞くと
その時の瞑想の時間にも似たような気分になる。
どういうことかというと、何か、この世の生きとし生けるもの
、地球全体とつながっているかのような気分を覚える。
変な奴だと気持ち悪がられそうなので、絶対周囲の人には
話さないようにしているが、やはり本物のヨガをやった経験
のある人はわかってくれる。
この境地に達すると、毎日の悩みがちっぽけに見えてきて
どうでもよくなる。
かといって、永久にどうでもよくはならない。
時間が経てばすぐ嫌なことを思い出すし、すぐ現実に引き戻される。
しかし、その時間に限っては最高の気分になる。
ストレスの継続時間を断ち切ることが大事です。
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