自分を俯瞰して今起きていることを冷静に見つめる

サラリーマンにとって月曜はやはり重い。。

いやぁ〜な気分になる。

ならないサラリーマンはほとんど皆無だろう。

でも、、会社に行くまで何か起きているか？

いや、何も起きていない。

せめて、のたうち回るのは会社についてメールを確認

してからでいいのである。

ほとんどの場合、妙な想像だけで、いやぁ〜な気分になっているんですね。

実際に嫌なことが起こることってあんまり無いのではないだろうか。

心のコントロールが大事。

自分を俯瞰して、外から見るようにして、

あれっ？俺今何を心配しているの？

今それ心配する必要ある？

ないなら今は考えるな。

というのを繰り返す。

うっ、、なんか気分が落ちてるかもって思った瞬間、

別の自分を登場させて、

自分を俯瞰して見る習慣が大事だ。

そういう癖をつけよう。